A dziewczyna nadaje się do działu +35. No niestety do +35 raczej nie, miała z 15 lat za mało, chyba, że za zgodą moderatora. Ja jestem. Ale za to jesteś mądry i szczupły... a teraz to nawet podwójnie szczupły, więc bilans zalet i wad i tak wychodzi na+ E, mądrość jest niemierzalna. Przynajmniej ja nie widziałem wagi na tą modrość. Zmieniony przez [...]
Kurde, co Wy wszyscy tacy wysocy?? To ja, stateczny 20 latek:P A mam tylko 179 cm, a Wy - 15 lat i już wyżsi ode mnie jesteście, co będzie za 4-5 lat? :) 200 cm wzrostu i 150 kg wagi:) Aż strach wyjść na ulicę :D Rzekłem.
[...] mowil rowniez o tym ze wtedy sie nie zdecydowal na Cecha bo byl za mlody jak Chelsea go brala i ze zaluje do teraz bo klopot z bramkarzem rozwiazany na dekade albo lepiej i dlatego tez zdecydowal sie na Davida pomimo wieku i tego ze przystosowanie do PL zajelo mu troche czsu a malo tez nie kosztowal. Poza tym przyklad z Ronaldo bardzo nie pasuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na zimę chcesz redukcję a później na lato masę ?, polo93 ja mam 15 lat i od 2 lat ćwiczę na siłowni efekty ciężkiej pracy widoczne więc nie wiem w czym problem z siłownią jeżeli będzie wykonywał wszystkie ćwiczenia prawidłowo to nie ma zastrzeżeń urazów ;)
Na allegro mozna czasem znalezc ksiazke o oszczepie trenera Sidły to wydawnictwo chyba z lat 70tych w niej znajdziesz ćwiczenia i odpowiedzi na wszystkie pytania, na pewno metody w nauczaniu początkowym się do dzisiaj nie zmieniły. a dasz za nią 30 pln Wg mnie jeśli ktoś nie ma "wrodzonego" rzucania daleko piłką palantową to nie ma co [...]
[...] itd. Niech narazie pocwiczy tak, aby mogł pocwiczyc potem czyli niech poki co stosuje cwiczenia ortopedyczne, wyleczy kregosłup, a potem niech wezmie sie za ciezary. Pozatym skoro ma 15 lat, to chyba troche za mało na silke. Mawashi kiedys napisał taki artykul, nie pamietam tyułu w kazdym razie optymalny wiek na start to 17 lat. Pozdro.
trolek przyznał sie, że jest gejem, bananeq, że ma 8 a nie 15 lat, gumisiowa zrobiła loda bronkowi ale nie połkneła a darek powiedział że to wszystko ******li i wyjechal do Rumunii Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-09-29 21:02:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no ale mam takiego kolege, nie wiem czy mozna to nazwac kolega bo ma 30 lat :D. Który podnosił ciężary w wieku 15 lat i ma teraz 162 cm wzrostu ... Wiec nie iwem
yoshitaka - nie bedę cie zniechecał do niczego - ale kolega ma rację - film to jest tylko film i fikcja. Jeśli ktoś ma więcej niż 15 lat i nadal wierzy że to co jest na filmie jest prawdziwe to powinien przejść się do psychiatry bo coś z nim nie tak. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-11-08 15:37:09
[...] moj kuzyn cwiczy na silowni od 4 lat i poradzil mi to. dodam ze mam dopiero 15 lat i nie chce narazie brac zadnych odzywek moze w przyszlosci;] czy uzywac czy lepiej sobie odpuscic?
[...] ma co porównywać , a z Saa się zgodzę powinny być bez recepty tak jak jest w niektórych krajach , wiadomo że czyste a nie robione gdzieś w piwnicy :). Tak samo jak pisał na początku FlexWaw teraz ta szpryca jakaś słaba jest , 15 lat temu to całkiem mocniej działało . wellcome7 zobaczysz i poczujesz za kilka lat co miał na myśli Cytrian ;) Pozdro
wellcome7 jak by ci to wytłumaczyć :) , teraz jesteś młody dajesz teste , za 10-15 lat już nie będziesz bez testy czuł tego co teraz za młodu ,a bez niej to może być już nie tak twardy i sztywny ( wiadomo co :) ) no ale zawsze można sobie walnąć leczniczą dawkę :) na stare lata i będzie ok . ilu ja znam panów co po 40-50 roku daje leczniczo teste [...]
[...] kość, żeby to skorygować potrzeba operacji. Ale od siłowni urosły mi cycki, więc wygląda to dużo lepiej, jak się pytam znajomych żeby mi powiedzieli szczerze czy mam dobrą klatke, nikt jeszcze nie powiedział że jest słaba. Poza tym spójrz na swoich rówieśników. Każdy jest praktycznie deską. Nie spodziewaj się że w wieku 15 lat będziesz super [...]
Pamiętam jak dwa lata temu w wakacje pierwszy raz dotknąłem sztangi (ale to nie były początki moje) ważyła 27 kg lecz nie udało mi sie jej wycisnąc Rok później tez w wakacje rozpoczełem swoja przygode która trwa do dziś i wtedy na początku wycisnąłem ok 35kg 27kg nie udane - 15 lat 35kg udane - 16 lat wagi juz niestety nie pamiętam ale napewno [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: x -klatka: x -udo: x -talia: tyle wiem bo mierzylem do spodni:) 83 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 15 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g - 3 gr -węglowodany: do oporu -tłuszcz: do oporu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnie 2,5 roku na wspomaganiu. To już nie jest cykl bo [...]
[...] na treningu 2 krotnie zwiekszam juz to sile czterokrotnie! czysta fizyka! przyklad ze warto siegnac czasami do ksiazki aby w przyszlosci samemu nie robici bledow. Masz 23 lata i jestes przedstawicielem handlowym, chodziz na silownie i trenujesz takjski ja mam ponad 10 lat wiecej , kilka kierunkow studiow ukonczonych, doswiadczenie zawodowe za [...]
"ja mam ponad 10 lat wiecej , kilka kierunkow studiow ukonczonych, doswiadczenie zawodowe za granica w PL, obcowanie z ludzmi wyksztalconymi z roznych kultur europejskich i azjatyckich, staz treningowy ponad 15 lat, rozne style, czytam literature techniczna (od budwy silnikow po informatyke, wlacznie z programowaniem) jak rowniez inna [...]
Zacząłem brać mając 15 lat ( o zgrozo ). Do 20 roku zycia non stop cykle.Pózniej 1 cykl rocznie max 9-10 tyg. Obecnie mam 25 wyniki wszystkich badań w normie, i we wrześniu zostanę ojcem. Będzie syn ;)
garpa dziennik jeszcze mniej logiczny.
